Schmäerzen am ënneschte Réck entsteet dacks genuch. Patienten soen "ech' s am Réck", "Réck tut weh", "Hexenschuß am Réck". Wann de Schmerz inconsiderate, sot kënnen "Lende schmerzt", "zitt d 'Hüfte", "Lende schmerzt". Heiansdo sinn d ' Schmäerzen ze beschreiwen, wéi e brennendes Gefill am ënneschte Réck.
Lende heescht der ënneschter Deel vum Rückens - vun der Plaz, wou d ' rippen ophalen, bis zum steissbein. Vläicht en eenzegt Wuert fir d 'Bezeechnung Lende gedauert et just ëm d' Plaz, op deem et tut weh. Well wann de Réck schmerzt, an de meeschte Fäll schmerzt genee Lenden.
Wat kann e Schmerz an der Lende
Am heefegste Schmäerzen am ënneschte Réck trëtt eemol, hefteg an akut. An deem Fall schwätzt ee vun Hexenschuss (quelltext vollekstëmlech name - Hexenschuß). De Schmerz gëtt beschriwwen als schaarf, "Maachen". Bewegung bound, heiansdo souguer onméiglech, gläichzäiteg de Réck. Bei all Bewegung d ' Schmäerzen verstäerkt.
De Schmerz kann daueren e puer Minutten a kann weiderhin iwwer eng oppen Zäit (bis zu e puer Deeg). Kann et sinn, datt der Anfall goung laanscht, an e Schmerz, méi iwwer sech selwer net erënneren, awer dacks de Schmerz zréck an de Mënsch gewöhnt sech drun, datt d ' Lende bei him wehtun kéint.
Rückenschmerzen kann net nëmmen e akuter (plötzlicher), ka Si droen d ' zéien an chronesch ginn. Net staark, awer déi permanent Schmäerzen am ënneschte Réck, heiansdo aggravated, Z. B. bei psychescher Ustrengung, Infektionskrankheit, Erkältungen a dergleichen, genannt ginn lumbar regioun. Heiansdo Schmäerzen direkt net, mä am ënneschte Rückenbereich bleift d ' Befangenheit, de Patient huet Verbreedung.
Ursaache fir Schmäerzen am ënneschte Réck
Rückenschmerzen kënnen duerch verschidden Ursaachen, mä d ' Statistik hei ass folgend:
- an 90% vun der Theaterhéichschoul vu Schmerz duerch Problemer mat der Wirbelsäule an Muskeln vum Rückens;
- zu 6 % Ursaach vun Schmäerzen ass d ' Krankheet vun de Nieren, a
- 4% - aner Krankheete vun der bannenzeg Organer (Urogenitaltrakt, Darm).
Den Undeel vun der Wirbelsäule ass d ' Majoritéit vun der Theaterhéichschoul vu Rückenschmerzen, an dat ass keen Zoufall. Beim Mënsch ass de Schwéierpunkt vum Kierper ass riicht op de Plang vun der Lende, a beim goen bal d 'ganzt vun der ganzer Verantwortung op d' Lendenwirbelsäule (bei Déieren, déi sech op véier Patten, ass dat kee Problem). An wann eng Persoun sëtzt, d 'Wirbel de Lenden-a Kreuzbein gewuer déiselwecht Druckkraft, déi op de Daucher dréckt d' 170-Meter-Schicht vum Baltesche mier. Et ass natierlech, datt dëse Beräich ass besonnesch anfällig.
Erkrankungen vum Stütz-a Bewegungsapparates, d ' Schmäerzen am ënneschte Réck:
- e eingeklemmter Ischiasnerv. D ' Nervenwurzeln, déi vum Rückenmark, komprimierten noperschaft wirbeln. Dobäi entsteet der heftege, stechende Schmäerzen. An der Regel, eingeklemmte Nervenwurzeln méiglech gëtt duerch degenerative Verännerungen an der Wirbelsäule (Osteochondrose): d 'Bandscheiben trennen d' Wirbel vuneneen zerstéiert ginn, den Ofstand tëscht de wirbeln verengt an d ' heftege Bewegung (kippen, dréien) kann dozou féieren, datt Nerven einklemmen abzweigungen;
- Ischias (Ischias). The pinched Nervenwurzeln kënnen sech entzünden. Entzündung vun der Nervenwurzeln genannt Ischias (vum Lat. radicula - "buchrücken"); Bezeechnung fir d ' Entzündung vum ischiasnervs gëtt heiansdo mat besonnesche Numm - Ischias. Bei der Néierlag vum ischiasnervs observéiert ka ginn lyumboishalhiya - Schmäerzen am ënneschte Réck, breet sech och an d 'Gesäß an d' Bee laanscht de ischiasnervs;
- Bandscheibenvorfall - a Vorwölbung Fragment vun der Bandscheibe an de Wirbelkanal. Entsteet als Folleg vu Verletzungen oder degenerativen Verännerungen vun der Wirbelsäule (Osteochondrose);
- Myositis lumbalen Muskeln. Myositis ass eng Entzündung vun der Rietsdréiender l-form vir. D ' Ursaach vun der Myositis lumbalen Muskeln kann eng Unterkühlung oder eng dramatesch Spannung.
Och Schmäerzen am ënneschte Réck kann duerch Krankheeten wéi multiple Sklerose, degenerative sakroiliitis, Osteoporose.
Prävention vun Rückenschmerzen
D ' Genesis vun Rückenschmerzen dacks duerch unvorsichtige Haltung vis-à-vis vun der eegener Gesondheet. De Schmerz kann verursaacht ginn duerch:
- méi laangem Openthalt an der gläicher Positioun (z.B. bei sëtzt, Aarbecht);
- Fehlhaltungen;
- niddreg Mobilität;
- übermäßige kierperlech Ustrengung.
All dës Faktoren begënschtegen d ' Entwécklung vu Krankheeten, Rückenschmerzen dänzer. D ' Risiko vu Schmäerzen ka reduzéiert ginn, wann déi folgend Tipps vun der ausbilden:
- oppassen op Körperhaltung;
- evitéieren Si ungünstige Körperhaltungen bei der Aarbecht sëtzen. Et ass wünschenswert, datt d ' Knie waren eppes méi héich Hüftgelenke. Dozou benotzen Si eng niddreg Hl oder de Ständer ënner d ' Féiss. Leeë Si e klengt Këssen tëscht der Lende an der Rückenlehne vum Vordersitzes;
- bei sëtzt Hien muss vun zäit zu Zäit erwächen, fir sech ze bewegen. Maachen Se all Stonn eng fënnef-Minutte-Pausen, a wéi een richteg GEWICHTE heben
- schlof Si luusst op enger orthopädischen Matratze (Gummizug an zimlech starren);
- GEWICHTE heben muss duerch Beugung d ' Kniegelenke an de Réck net. Dat heescht, Si mussen sech setzen, biegen Si d ' Knie, an dann zusammendrücken an dobäi op eng riicht Linn vum Rückens;
- iwwerdréit d 'Last muss gläichméisseg tëscht béid Hänn, droen d' ganz Last zu enger Hand (eng schwéier Posch) net;
- dag sollt eng Rei vu übungen, Stäerkung vun der Muskeln am Bauch-a Rückenmuskulatur.
Rückenschmerzen bei Erkrankungen vun de Nieren
Bei Schmäerzen am ënneschte Rückenbereich ass et wichteg festzestellen, wat ass Hir Ursaach - Pathologie vum Stütz-a Bewegungsapparates oder Erkrankungen vun de Nieren (an och aner bannenzeg Organer). D ' Diagnos muss den Dokter affären. Et gëtt awer Kennzeeche, esou datt mir dovun ausginn, datt de Schmerz kann duerch Nierenprobleme oder (a) aner Organen vum Urogenitalsystems. Wann d ' Eelster dëser Symptomer ass et ratsam, direkt en Dokter aufsuchen-Urologen. Nierenerkrankung (oder breet - vum Urogenitalsystems) kann een unhuelen, wann de Schmerz an der Lende begleet:
- Allgemeng Verschlechterung vun der Gesondheet (Apathie, Schläfrigkeit, Schwach, Middegkeet);
- swelling Iwwerliewenschancen, vum Gesichts. Schwellung besonnesch opfälleg moies, nom aufwachen an den Owend noléisst;
- Féiwer, Schüttelfrost, Schweißausbrüche;
- Appetitlosigkeit, übelkeit, Erbrechen;
- héich oder schmerzhafte Wasserlassen;
- ännerung vun den Eegeschafte vum Urins (et kann zu enger konzentrierteren Faarf oder Ëmgekéiert - farblos, enthalen Schleim oder Blutt);
- Krute vum Blutdrucks.
Och e wichtegt Zeechen dofir, datt Rückenschmerzen duerch Problemer vun der bannenzeg Organer an net vum Stütz-a Bewegungsapparates, ass seng Onofhängegkeet vun der Positioun vum Kierper: vun der Verännerung vun der Positioun vum Kierper an der Späitzt Schmäerzen net verstäerkt an net verklengert. Awer bei méi laangem openthalt am stoen an der Pathologie Scheck Schmäerzen kënnen verstäerkt ginn. Bedeitung a Lokaliséierung vun Schmäerzen. Nierenerkrankungen Schmäerzen, meeschtens op där Säit (well leidet an der Regel nëmmen eng Niere). Nieren Schmäerzen kënnen net op der Lende, a sech laanscht der Harnleiter an d 'Leistengegend, an d' Vulva, op d ' Innenfläche der Oberschenkel.
Lende schmerzt: wat maachen?
Rückenschmerzen ass e Symptom vun der Krankheet, dat erfuerdert Behandlung. Dofir musse Si en Dokter aufsuchen. Mä am Fall vun engem plëtzleche Anfall vun akuten Schmäerzen ("Hexenschuss", bei typesch Ischias), virun allem gebraucht, léisen Si d ' Schmerzsyndrom. Ausbilden roden:
- benotzen Se e bësse Wäermt. Povyazhite op den ënneschte Réck Wollschal oder Wollgürtel;
- huelen Se e Schmerzmittel;
- muss eng Haltung unhuelen, d 'entspanen d' Muskeln vum Rückens. Et gëtt recommandéiert, um Réck leien, op enger haarder Unterlage (Briet); d ' Féiss musse angehoben a gebéckt an de Knien, wat ënner Hinnen muss een deen eng zusammengerollte Decken oder e Këssen. (Um Buedem liegend unerwünscht, kann Ausblasen draft).
Kuckt éisträich - keen Dogma. De Patient muss d 'Gefill Erliichteren, dofir sinn och aner Posen; zum Beispill liegend op dem Briet setzen op Hiren gebeugten Knien, gehalen tëscht Hinnen d' Këssen. Dir kënnt probéieren, um Bauch leien, an meng Been ausstrecken, Këssen untergelegt ënner d ' Sprunggelenk. Wann Schäerft Schmäerzen konnt, bedeit dat net, datt den Dokter net méi gebraucht gëtt. Ouni richteg Behandlung vun der Anfälle widderholl ginn, an d ' Situatioun am ganzen verschlechtern.
Zu wéi een Dokter mat enger Plainte iwwer Schmäerzen an der Lende?
Bei Rückenschmerzen am beschten schaffe Si sech un Ären Dokter-Therapie, well virun allem z ' ermëttelen, déi Krankheet vun den Organer verursaacht Schmäerzen. An Ofhängegkeet vun de Resultater vun der Inspektion, musse Si méiglecherweis d ' Konsultation vun engem Dokter-Spezialist. Zougeuerdnet kënne ginn:
- Facharzt-en Neurolog - fir d ' Evaluatioun vum Zoustand vun der Wirbelsäule, der Rückenmuskulatur a vum Lämung;
- d ' Konsultation vum Engl-urologa - bei Verdacht op eng Erkrankung vun der Harnwege;
- d 'Konsultation vum Gynäkologen - bei Verdacht oder d' Existenz vun chronischen Krankheeten den Organer vum weiblechen sexuelle System;
- Blutbild an Urinanalyse - ze bestätegen oder auszuschließen entzündliche Charakter vun der Krankheet;
- Radiographie vun der Wirbelsäule ;
- Uzi tazobedrennih der Gelenke ;
- an och aner Studien.