Rückenschmerzen - Symptomer a Behandlung.

Rückenschmerzen — e Symptom vun Erkrankungen, meescht, vun der Muskeln vum Rückens an der Wirbelsäule. An dësem Artikel gi mir ënnersichen, firwat de Réck schmerzt.

De Problem am ënneschte Rückenbereich kann d 'Folleg vun Erkrankungen vun der Knochendichte der Wirbelsäule, de Lenden-Scheiwen tëscht de wirbeln, Bänner erëm an Bandscheiben, Rückenmark an Nerven, Muskeln vum ënneschte Rückens, déi bannenzeg Organer vum klenge Becken an der Bauchhöhle, souwéi d' Haut, déi driwwer leiend Lendenbereich. Den Ieweschten Deel vum Rückens kann zu Schmäerzen an der Folleg vun Erkrankungen vun der Aorta, Tumoren der Broscht oder op der Entzündung vun der Wirbelsäule.

Behandlung vun Rückenschmerzen

Eemol optriedend, kuerz Schmäerzen am ënneschte Réck och als Hexenschuss, a lues a lues entwéckelt chronische Lumbalgie. Wann Verbreedung am ënneschte Réck (Steißbein) ass kokcigodiniâ.

Ursaache fir Schmäerzen am Réck

An de meeschte Fäll de Réck schmerzt wéinst Muskel-Skelett-Verletzungen (Mikroverletzungen Bänner a Gelenke der Wirbelsäule no schwéier Lasten op Iech, Verstauchung oder Krampf der Muskeln). E puer manner enger Ursaach vun Schmäerzen sinn deutlichere ännerunge vun der liberaler der Wirbelsäule, z.B. Bandscheibenvorfall Bandscheiben oder Verrécklung vun der Wirbelsäule (Spondylolisthesis). Schliisslech, a seelene Fäll Schmäerzen am Réck kann am Zesummenhang mat schwéiere Krankheeten (Tumore an entzündliche Prozesser an der Wirbelsäule an am Rückenmark, Erkrankungen vun der bannenzeg Organer — Niere, Häerz, Bauchspeicheldrüse, Becken, etc.).

Méiglech Ursaachen vun Rückenschmerzen

  • Muskelkrämpfe;
  • Verstauchung (Verletzung vun de Bänner );
  • Zerrung;
  • Schwangerschaft;
  • Skoliose;
  • Blutungen an der taz;
  • Dissektion der Aorta;
  • Quelltext vun der Wirbelsäule a vum Becken;
  • D ' lumbale Spinalkanalstenose;
  • Metastasen an der Wirbelsäule (Kriibs, dee sech ausgebreet huet op d ' Wirbelsäule aus anere Organen);
  • Virale Mechanissem, d ' Grippe.

Krankheeten, bei deenen de Réck schmerzt

  • Osteochondrose;
  • Abdominalen Aortenaneurysma;
  • Ankylosierende Spondylitis;
  • Kino;
  • Kokcigodiniâ;
  • Degenerative Krankheeten Wirbelsäulen-Scheiwen;
  • Diffuse idiopathische skelettal Hyperostose;
  • Endometriose;
  • Fibromyalgie;
  • Fraktur;
  • Nierensteine;
  • Arthrose;
  • Paget-Krankheet;
  • Pankreatitis, Bauchspeicheldrüsenkrebs (Ceinture Schmäerzen);
  • Psoriasis-Arthritis;
  • Reaktive Arthritis;
  • Ischias;
  • Gürtelrose (Schmerz a charakteristesch Ausschläge op der Haut).

Wéi geféierlech Rückenschmerzen

An der Regel Rückenschmerzen sinn dauerhaft, verstäerkt bei Bewegungen an psychescher Belaaschtung an duerch Bewegungseinschränkung an der Wirbelsäule an e Gefill vun der Steifheit am Réck. An de meeschte Fäll, gekennzeechent duerch en rezidivierenden Verlaf, bei deem d 'Episoden vun Exazerbationen, an der Regel provoziert duerch d' Intensiv kierperlech Belaaschtung, laang Openthalt an enger unbequemen Positioun oder Unterkühlung, duerch laang oder nordwestpassage Perioden, an deenen Schmäerzen ze oder minimal an der moyenne.

schmerzursachen

An der überwiegenden Meeschtens vun der Theaterhéichschoul vu Rückenschmerzen stellen keng direkt Eescht fir d 'Liewen an d' Gesondheet vum Mënsch an dacks sinn d ' onofhängeg (ouni Behandlung). Allerdéngs heiansdo Schmäerzen am Réck kann duerch schwéier Krankheeten der Wirbelsäule oder bannenzeg Organer.

Elo sinn d ' Charakteristike vun Schmäerzen am Réck, déi méiglecherweis am Zesummenhang mat schwéiere Krankheete. Bei Existenz vun engem vun dësen Symptomer sollten Si direkt en Dokter aufsuchen a kengesfalls selwer behandelen.

  • Stänneg Schmäerzen am Réck an lokalisiert un engem Uert.
  • Schmäerzen am Réck net reduzéiert an Bauchlage oder trëtt an der Nuecht.
  • Schmäerzen am Réck, begleet vun Féiwer.
  • Schmäerzen am Réck begleet vun der Ustrengung vun der Muskeln vun de Sproochen oder kombinéiert mat enger laanger Steifheit de moien.

Diagnos vun der Rückenschmerzen

  • D 'Besichtigung vum Nervenarztes fir d' Evaluatioun vum Zoustand vum Nervensystemes, der Muskeln, der Wirbelsäule.
  • D 'Analys vun Wëssenschaftlechen an Urin fir d' Liquidatioun vun engem entzündlichen Prozess an der Niere.
  • Radiographie vun der Wirbelsäule fir d ' Liquidatioun Osteomyelitis, Frakturen an anere Krankheeten. Zur Klärung vun der bunne Verännerungen am Röntgenbild den Dokter zousätzlech verschreiben kann eng Computer-oder Kernspintomographie der Wirbelsäule (déi éischt erméiglecht et Iech, am Detail ze bewerten an den Zoustand vun der Knochenstrukturen, déi zweet — Rückenmark an Bandscheiben).

Ganz dacks bei dëse Studien weisen degenerative Verännerungen vun der Bandscheiben an der Wirbelkörper a stellen d ' Diagnos "Osteochondrose". Et muss een bemerken, datt Rückenschmerzen selwer ass keng Krankheet, mä spiegelt d ' altersbedingte Verännerungen vun der Wirbelsäule. Dës oder aner Verännerungen an der Bandscheibe (inklusiv Hernien) weisen bei bal allen Mënschen all Alters, dorënner nach ni erlieft Schmäerzen am Réck. Dat heescht, d 'Identifizéierung vu Kennzeeche duerch Röntgen Osteochondrose Bandscheibenvorfall oder bei der Magnetresonanztomographie nach net gëtt Grond hat ze gleewen, datt d' Rückenschmerzen am Zesummenhang speziell mat Iech (sou eng Entscheedung kann nëmmen erdroen Dokter op der Basis vun den Resultater vun der klinischen Analys).

Behandlung vun Rückenschmerzen

Ganz geheilt vun Rückenschmerzen ass dacks net méiglech, awer kënne Si miniméieren d ' Heefegkeet vun Exazerbationen mat Hëllef vum Lebensstils an medikamentöse Therapie. Behandlung vun Rückenschmerzen hänkt vun der Ursaach vun Hirer Genesis. Wielt de Kurs vun der Behandlung, déi fir Si gëeegent ass, kann nëmmen en Dokter.

D ' Wierkung vun der therapeutischen Moossnamen kann net direkt manifestieren, sou musse Si huet Gedold an Ausdauer. D ' Haaptzil vun der Behandlung ass net nëmmen bei der Opléisung vun akuten Schmäerzen, mä och bei der Verhënnerung vun der Verschlimmerung der Krankheet an der Zukunft.

D ' Linderung vun Schmäerzen am Réck

Bettruhe kann dozou bäidroen, den iwwergank vun akuten Rückenbeschwerden an chronische. Ënner Beuechtung vun dëser bei moderaten Schmäerzen keng Noutwennegkeet vun der Bettruhe, a bei staarker Schmäerzen sollten Si begrenzen Hir Dauer (1-3 Deeg).

Wann de Réck schmerzt, muss op dëse Punkt beschränken kierperlech Aktivitéit, besonnesch ze vermeiden, Gewichtheben a laang Koordinator an der gläicher Positioun a wichteg een Bewegungen ze erhéijen, ouni d 'Belaaschtung op d' Wirbelsäule.

Fir d ' Entlastung der Wirbelsäule an sécherstelle, datt hien am Stillstand et ass ratsam, e spezielle Ceinture oder e Korsett.

d ' Behandlung vum Rückens

Medikamenter géint Rückenschmerzen

D ' Behandlung hänkt vun der Ursaach vun der Rückenschmerzen a weist hien den Dokter no der Enquête.

Fir d ' Linderung vun Schmäerzen benotzen net-steroidale entzündungshemmende Medikamenter, déi an Tablettenform, Formen Ampulle Formulierungen fir Injektionen, Cremes an Gele, an Schmerzmittel oder eng Kombinatioun vun Medikamenten. D ' Präparate vu béide Gruppen weisen Kurzplatz (an der Regel net méi wéi 3-5 Deeg). Doriwwer eraus fir d ' Behiewe vun der Schmäerzen gëllen Kompressen mat Léisung vun Lokalanästhetika an medikamentöse Blockade (déi kann awer nëmmen en Dokter maachen).

Bei Schmäerzen, déi mat Muskelverspannungen, mat Medikamenten, wouduerch d ' Muskelkrämpfe (Muskelrelaxantien zentral wirkende — innerhalb vun 1-2 Wochen). Huelen Se dës Medikamenter kënnen nëmmen op ärztliche Verschreibung.

Moment fir d 'Behandlung vun Rückenschmerzen am Zesummenhang mat degenerativen Verännerungen vun der Wirbelsäule (Osteochondrose), bidde speziell Präparate — Tools, stimuliert d' Produktioun vun Kernkomponenten der Knorpelsubstanz an domat d ' Zerstéierung behënneren ower. D 'Wierksamkeet sou Tools bei Erkrankungen vun der Wirbelsäule ass net bewise ginn, d' selwecht kann een iwwer d 'villen Lebensmittelzusatzstoffen staark beworben (an der Regel d' Heilpflanzen, d ' bioprparate, Vitamine, etc.) an Homöopathische Mëttel. Trotz der Tatsaach, datt all déi Mëttel gëtt et an Apotheken fräi ouni Rezept sollt net ouni Rücksprache mat engem Dokter.

Physiotherapie an Bewegungstherapie bei Rückenschmerzen

Fir d ' Verréngerung vun der Unfallschwere Schmäerzen uwenden, dréche Hëtzt (awer net ze déif Äerderwäermung) an aner physiotherapeutische Applikatiounen, awer nëmmen no Rücksprache mat dem Dokter.

Nom Enn vun där Phas nëtzlech Course Bewegungstherapie, déi duerch speziell komplex (Stäerkung vun der Rückenmuskulatur, Bauchmuskulatur) an Massage.

Manuell Therapie bei Rückenschmerzen

Manuell Therapie verschreiben kann awer nëmmen en Dokter no Röntgen an/oder Magnetresonanztomographie, d ' Objektiver Evaluatioun vun den Zoustand vun der Wirbelsäule an den Tissu ronderëm. Bei korrekter Duerchféierung manuell Therapie (Wierkung op d ' Gelenke der Wirbelsäule, Bänner an Muskeln) kënnt Dir upassen vill lokal Stéierungen (Z. B. Muskelspannung, Subluxationen an de Gelenken), déi heiansdo hëlleft, séier an effektiv ze läschen Rückenschmerzen.

Manuell Therapie huet Gegenanzeigen an Begrenzungen:

  • Bei Broch oder Zerstéierung vun der Bandscheibe (Verrécklung vun der Fragmenter kann zu enger Perséinlech vum Rückenmarks, Spinale Nervenwurzeln an Blutgefäße).
  • No engem Häerzinfarkt, engem Schlag, bei onkologischen Erkrankungen, Tuberkulos der Wirbelsäule, Beeinträchtigung der Funktioun vum endokrinen System, bei schwéiere Osteoporose.
  • Bei däitlechen Verschlimmerung, begleet vun engem trieden Begrenzung vun der Beweeglechkeet vun de Wirbelsäule opgrond vun Schmäerzen an Verspannungen vum Rückens (vläicht d ' Symptomatik).
  • Bei Erkrankungen vun der Blutgefäße a Stéierungen vun der Blutgerinnung.

Bei unsachgemäßer Änneren manuell Therapie ze schwéier Spaweck féieren kann, dofir sollt nëmme vun enger hu Aarbechtsplaz (Dokter vun der entspriechende Spezialisierung). Absolut unzulässig ass d ' Duerchféierung vun den manuellen Therapie duerchschnëttleche Medizinstudenten a Persounen ouni medezinesch Ausbildung!

Akupunktur

Akupunktur (Akupunktur) dacks huet eng positiv Wierkung bei moderaten Schmäerzen am Réck, virun allem bedéngt duerch Muskelverspannungen a kombinéiert mat Psycho-emotionalen Stéierungen. Obwuel, no de Virstellungen vun der traditioneller chinesescher Medezin, déi Akupunktur ka gebraucht ginn bei allen Erkrankungen, et gëtt ugeholl, datt Akupunktur ass kontraindiziert a folgende Fäll.

  • Bei Erkrankungen vun der unsterbliche melodien an der Blutgefäße.
  • Bei virleien vun gutartigen an bösartigen Tumoren (dorënner och an der Vergaangenheet).
  • Bei Erkrankungen erfuerderen eng sofortige Operatioun.
  • An der Niere an Leber.
  • Bei Existenz vun enger Schréiegt ze Blutungen oder Annam vun Medikamenten, déi géint d ' Blutgerinnung.
  • Bei engem medezinesche standpunkt.
  • Bei der Schwangerschaft.

Yoga bei Rückenschmerzen

Yoga hëlleft net nëmmen Schmäerzen lindern, mä och Verspannungen der Rückenmuskulatur, souwéi d ' Entzündung ze reduzéieren. Nëmmen 5 Minutten pro Dag ze widmen übungen, a scho geschwënn wäerten Se d ' Resultat.

Prävention vun Rückenschmerzen

Prävention
  • Benotzen Se e bequemes Bett mat elastischen an enger haarder Matratze.
  • Probéieren Se, d ' richteg Körperhaltung beim goen.
  • Datt Si déi richteg Haltung am Schreibtisch, bei der Aarbecht mat dem Computer. Vergiesst net, datt d ' Unterarme bei der Aarbecht sinn an der Schwebe, a komplett op dem Dësch Louchen. Bei längerem Betrib benotzen Si e Hl mat Rückenlehne, Kopfstütze an Armlehnen fir ze Entspanen.
  • Evitéieren Si laang Koordinator an der gläicher Positioun (um Computer, Autofahren). Probéieren Se no Méiglechkeet all hallef Stonn dehnen, Aufwärmen, bewegen.
  • Beim laangen Openthalt an der Lag stoen fannt Dir Dréi-an Angelpunkt fir Réck, Äerm oder Kappëmfank (z.B. beruffen Si sech mam Réck iwwer der vertikaler Uewerfläch an der U-Bunn).
  • Wann Dir droen Schuhe mat héijer Ofsätz, denkt drun, datt een an Hire ouni Ënnerbriechung net laang wéi 2 Stonnen um Stéck.
  • Evitéieren Si schaarf Kurven an Tendenze vum Rumpfes, ëmmer op der Sich no der Ënnerstëtzung fir déi e gemat odder ënnerlooss huet esou Jainismus.
  • Bei Bedarf heben Si eppes vum Buedem ducken sollt, awer net kippt.
  • Net heben an net droe Si schwéier, droen Si virun sech, vermeiden Si noplënnere a versichen Se, de Réck korrigiertem.
  • Stettin Si Hir Rückenmuskulatur mat Hëllef vun der Physiotherapie, schwamme, Training am Fitnessstudio.
  • Iwregens Si eng normal Körpergewicht
15.10.2018