Arthrosis ass eng chronesch Krankheet vun de Gelenker, begleet vu pathologesche Verännerungen am hyalesche Knorpel, a spéider an den angrenzenden Tissuë, Gelenkkapsel a Synovium.
D 'Läsion ass dystrophesch an degenerativ, wat féiert zu enger Verännerung vun der Struktur vun der artikulärer Stoffer, Verloscht vun hirer Funktionalitéit. Geméiss déiselwecht Statistike sinn 12% vun der Gesamtbevëlkerung vum Planéit ufälleg fir Arthrose. Vun 62% bis 65% vun all Episode vun der Krankheet komme bei Leit iwwer 60 Joer.
Eng aner 30-35% Fäll vu Gelenkschued mat dëser Pathologie komme bei Patienten am Alter vun 40-60 Joer. A ronn 3% si jonk Leit vun 20-40 Joer.
Wat ass dat?
An einfache Wierder, Arthrose ass eng chronesch Krankheet, an där progressiv degenerativ-dystrophesch Verännerungen am Gelenk entwéckelen wéinst metabolesche Stéierunge. Et ass déi heefegst gemeinsam Pathologie, diagnostizéiert bei 6-7% vun der Bevëlkerung. Mat Alter erhéicht d'Heefegkeet dramatesch.
Déi kleng Gelenker vun der Hand (bei Fraen 10 Mol méi dacks wéi bei Männer), de grousse Zeh, déi intervertebral Gelenker vun der thoracescher an der Gebärmutterkierper, souwéi de Knéi an den Hüftgelenke si meeschtens am pathologesche Prozess an der Arthrosis bedeelegt. Arthrosis vum Knéi an Hüftgelenke hëlt déi féierend Plaz wat d'Kritik vun de klineschen Manifestatiounen an en negativen Impakt op d'Liewensqualitéit ugeet.
Arthrosis ass geprägt vun enger komplexer Läsioun vum artikulären an Hilfsapparat:
- Chondritis - entzündlech Ännerungen am Knorpel vum Gelenk;
- Osteitis - Engagement vun ënnerierdesche Knochestrukturen am pathologesche Prozess;
- Synovitis - Entzündung vun der banneschten Membran vun der Gelenkkapsel;
- Bursitis - Schied un der periartikuläre Poschen;
- reaktiv Entzündung vu Weichgewebe (Muskelen, subkutane Tissu, Ligamenten) lokaliséiert an der Projektioun vum involvéierten Gelenk (periartikuläre Entzündung).
D’Krankheet gëtt bei 2% vu Leit ënner 45 Joer diagnostizéiert, an 30% - vu 45 bis 64 Joer aal an 65-85% - am Alter vu 65 Joer a méi al. Arthrosis vun de groussen a mëttel Gelenker vun den Extremitéiten huet déi gréisste klinesch Bedeitung wéinst sengem negativen Impakt op de Liewensstandard an d'Aarbechtsfäegkeet vun de Patienten.
Aarte vun der Arthrose
Ofhängeg vun der Ursaach vum pathologesche Prozess am Gelenk, gëtt primär Arthrose ënnerscheet, sekundär an idiopathesch.
Primär entwéckelt sech als onofhängeg Krankheet, sekundär, als Resultat vun enger Verletzung oder Infektioun, an d'Ursaach vun der idiopathescher Form ass net bekannt. Zousätzlech zu der Klassifikatioun vun der Krankheet, ofhängeg vun der Ursaach vum pathologesche Prozess, gëtt Arthrose ënnerscheet no der Plaz vun den zerstéierenden Ännerungen:
- Gonarthrosis ass déi heefegst Aart vu Pathologie charakteriséiert duerch Schued an de Kniegeleng. Déi meescht Oft gëtt Gonarthrose bei Leit iwwergewiichteg festgestallt, mat chronesche metabolesche Krankheeten am Kierper, a schwaach Immunitéit. Knie Arthrose fortgeet laang a féiert lues a lues zu engem komplette Verloscht vun der Motorfunktioun.
- Arthrosis vum Schëllergelenk - d'Haaptursaach vun degenerativen Prozesser an dësem Beräich sinn kongenital Anomalien an der Entwécklung vum Schëllergelenk oder exzessive Stress op dësem Beräich, zum Beispill wann Dir schwéier Gepäck op d'Schëlleren droen.
- Knöchel Arthrosis - d'Haaptgrënn fir d'Entwécklung vun degenerativen Prozesser am Knöchel Gelenk sinn Trauma, Sprays, Sprays, Frakturen. A verschiddene Fäll kann d’Entwécklung vun engem pathologesche Prozess eng autoimmun Krankheet provozéieren - rheumatoider Arthritis. Knöchel Arthrosis beaflosst Dänzer, Fraen, déi héich Tallongen droen, Sportler.
- Unkoarthrose oder Arthrose vun der Gebärmutterkierper - Ursaachen sinn Halsverletzungen, progressiv Osteochondrose, Adipositas, e sedentäre Liewensstil. Am Risiko schaffen d'Leit um Computer an de Büroen. Nieft schwéierem Schmerz am Hals hunn d'Patienten Schwindel ausgeschwat, Depressioun vum Bewosstsinn, schiedegt Erënnerung a Middegkeet. Dës Symptomer ginn duerch Kompressioun vun der Wirbellarterie verursaacht, duerch déi Nährstoffer a Sauerstoff an d'Gehir erakommen.
- Coxarthrosis oder Arthrosis vum Hüftgelenk - d'Haaptursaache vum Optriede sinn altersverwandte Verännerungen an den Tissuë vum Gelenk. Leit iwwer 45 sinn a Gefor.
- Osteoarthritis vun de Fangeren - entwéckelt fir de selwechte Grond wéi Spondyloarthrosis.
- Polyarthrosis ass charakteriséiert duerch Schued bei Multiple Gelenker mat progressive degenerative Prozesser an hinnen, während de pathologesche Prozess Liggen, Muskelen a Stoffer ronderëm d'Gelenk involvéiert.
- Spondyloarthrosis - Tissuë vun der Wirbelsäule, nämlech hir Lendenwirregioun, ënnerleien zerstéierend Zerstéierung. Frae sinn am Risiko beim Ufank vun der Menopause, well Spondyloarthrose géint den Hannergrond vun engem Mangel u weibleche Geschlechtshormone virukënnt.
Ursaachen vun Arthrose
Zwee Grënn dréit zur Bildung vun Arthrose bäi - Stress an Mangel un adäquat Ernärung, déi Vitaminnen a Mineralstoffer fir Tissu-Reparatur liwwert. All Persoun Gelenker droen eng Last. Fir Athleten an Dänzer, wärend der kierperlecher Aarbecht ass d'Laascht op de Been méi grouss, wat heescht datt d'Bengengelen méi séier trennen an héichqualitativ Ernärung erfuerderen. Mat engem rouege Liewensstil verschwënnt den Ënnerstëtzerapparat méi lues, awer erfuerdert och periodesch Tissue-Erneierung.
Dofir ass d'Haaptbedingung fir d'Zerstéierung an Deformatioun vun de Gelenker Ënnerernärung, Indigestioun vun nëtzlechen Komponenten, déi dacks mat metabolesche Stéierunge optrieden.
Loosst eis d'Faktore nennen, déi zur Verschleiung vun den artikuläre Gelenker a metabolesche Stéierunge bäidroen:
- Muskelschwächen an anormal Belaaschtung vun de Gelenker. D 'Schwächung vun enger oder méi Muskele erhéicht d' Belaaschtung op d 'Gelenk a verdeelt et ongläich an der Knochenkräizung. Och eng falsch Belaaschtung vu Muskele gëtt mat flaache Féiss geformt, Skoliose, Dofir, mat dësen "harmlosen" Krankheeten, trénge Knorpelgewebe mat Alter, Artrose erschéngt.
D'Wahrscheinlechkeet vun der Arthrose erhéicht mat staarker kierperlecher Ustrengung.
Wann déi deeglech Belaaschtung d'Kapazitéit vun de Knochengewebe iwwerschreift, gëtt microtrauma an hinnen geformt. Op de Site vun der Verletzung erschéngen Verdickungen, déi iwwer Zäit wuessen an de Gelenk verformen;
- Metabolesch Stéierungen (Magen-Darmkrankheeten - Stagnatioun vun Galle, Dysbiose, Gastritis, Cholezystitis, Pankreatitis, Metabolesch Krankheet - Diabetis);
- Psychosomatesch Ursaachen - Psychosomatik vun Arthrose bestätegt datt en negativen emotionalen Zoustand och d'Ursaach vun der Krankheet gëtt. Stress formt Muskelkrämpfe, konstante Stress stéiert d'Ernährung vun allen Tissuen (intern Organer, Schanken, Gelenker);
- Ierfschaft (d'Aart vu Metabolismus a seng méiglech Stéierunge ginn ierflech, eng Tendenz zu Muskelschwächen oder eng falsch Bildung vum Knochenapparat, zu enger schlechter Verdauung - wat d'Basis ass fir d'Entwécklung vun Arthrose am Alter).
Osteoarthritis ass eng Krankheet vu verschlëssene Gelenker, déi eng bedeitend Versuergung vu Mineraler verluer hunn an d'Fäegkeet fir Stress an Zerstéierung ze widderstoen. Dofir, mam Alter, hëlt d'Präisposition zu der Krankheet erop. No 70 Joer gëtt Arthrose bei all zweete Pensionär diagnostizéiert. Well déi maximal Last op de Been fällt (eng Persoun bewegt - trëppelt, steet, leeft, spréngt), ass et hei déi éischt Zeeche vun der Arthrose bilden.
Mechanismus vun der Progressioun vun der Krankheet
Wann ee vun de Grënn eng Krankheet vum Gelenk mat Arthrose provozéiert, fänken pathologesch Prozesser an sech z'entwéckelen. De Mechanismus vun hirer Progressioun ass net ganz verstanen, awer d'Haaptstadien vun der offizieller Medizin sinn bekannt.
An der éischter Etapp gëtt et eng Enttéierung vun der Struktur vum Knorpelgewebe an anormale Verännerungen an der synovialer Flëssegkeet. All dat geschitt wéinst metabolesche Stéierungen, an deenen d'Tissue vun de Gelenker net déi néideg Komponenten a genuch Quantitéiten kréien, oder vun e puer vun hinnen entzu ginn.
Weider ass d'Elastizitéit vu Kollagenfaseren an d'Flexibilitéit vum Knorpel verluer, wéinst dem Fakt datt am Kierper mat engem Manktem un Nährstoffer, Hyaluronsäure keng Zäit huet ze produzéieren, wat Weichheet a Flexibilitéit vun der struktureller Zesummesetzung vun Collagenfaser ubitt. De Knorpel verdréchent sech lues a lues, gëtt brécheg a kraazt. D'Flëssegkeet an der synovialer Kapsel gëtt lues a lues ofgelenkt a verschwënnt duerno komplett.
Rauheet a festen Knochenwuesse ginn am Knorpelgewebe geformt. Zur selwechter Zäit entwéckelt sech Deformatioun vun aneren Tissue vum Gelenk, hir pathologesch Degeneratioun, Dystrophie a Verloscht vu physiologescher Aktivitéit. Fir de Patient bedeit dës Ännerungen d'Erscheinung vu Schmerz, Lameness, Gelenkstiffness.
Symptomer vun Arthrose
Akut klinescht Bild ass net typesch fir Arthrose, gemeinsame Verännerunge si progressiv, lues eropgaang, wat manifestéiert ass duerch eng graduell Erhéijung vun de Symptomer:
- Péng;
- intermittierend Kréien vum betraffene Gelenk;
- gemeinsame Deformitéit, déi erscheint a verschlechtert sech mat der Krankheet Fortschrëtter;
- Steifheit;
- Begrenzung vun der Mobilitéit (Ofsenkung vum Volume vun der aktiver a passiver Bewegung am betraffene Gelenk)
Péng an Arthrose ass aus enger ausgefalterer transienter Natur, erschéngt wann e sech beweegt, géint en Hannergrond vu intensiven Stress, um Enn vum Dag (et kann sou intensiv sinn datt et de Patient net erlaabt aschlofen). D'konstante, net-mechanesch Natur vu Schmerz fir Arthrose ass net charakteristesch a weist d'Präsenz vun enger aktiver Entzündung (subchondraler Knach, Synovium, ligamentous Apparat oder periartikuläre Muskelen).
Déi meescht Patiente bemierken d'Präsenz vu sougenannte Startpéng, déi moies optrieden no der Erwächtung oder no enger laanger Period vun Inaktivitéit a passéiert während der kierperlecher Aktivitéit. Vill Patiente definéieren dës Bedingung als d'Noutwendegkeet fir e Gelenk z'entwéckelen oder sech z'engagéieren.
Arthrosis ass geprägt vu Mueressteifheit, déi eng kloer Lokaliséierung huet an eng kuerzfristeg Natur ass (net méi wéi 30 Minutten), heiansdo gëtt se vu Patienten als e "Jelly-Gefill" an de Gelenker bezeechent. Gefill vu Keil, Steifheit ass méiglech.
Mat der Entwécklung vu reaktiver Synovitis, sinn d'Haapt Symptomer vun Arthrose begleet vun:
- Halswéi a lokal Erhéijung vun der Temperatur, bestëmmt duerch Palpatioun vum betraffene Gelenk;
- bestänneg Péng;
- Gelenkvergréisserung, Schwell vun der Weichgewebe;
- progressiv Ofsenkung vun der Bewegungsbereich.
Stadien a Grad vun Arthrose
Am Laaf vun der Krankheet ënnerscheet d'Medezin tëscht dräi Etappen, wat ënnerschiddlech an de Schëlder vun der Krankheet ënnerscheeden, d'Intensitéit vun der Läsion a Lokaliséierung. Zur selwechter Zäit bezéien d'Ënnerscheeder an allen dräi Stufen déi Aarte vu Stoffer, déi pathologesch Verännerunge maachen.
- Déi éischt Stuf vun der Entwécklung vun Arthrose vun de Gelenker ass déi initial Phas vun der Krankheet. Et ass charakteriséiert vu mildem Schued am Knorpelgewebe a Verloscht vu physiologeschen Funktiounen a Kollagenfaseren. Zur selwechter Zäit, an der éischter Etapp, kleng morphologesch Stéierunge vu Knochengewebe a strukturell Verännerunge vun der synovialer Flëssegkeet si bemierkt. De Knorpel vum Gelenk ass mat Rëss bedeckt, de Patient huet eng kleng Halswéi um Site vun der Pathologie.
- Zweet Grad - d'Entwécklung vun Arthrose mat verstäerkter Dynamik. Dës Stuf ass charakteriséiert duerch d'Erscheinung vu stabile Schmerz, Lameness. Et si bemierkenswäert morphologesch a dystrophesch Verännerungen am Knorpel; wärend der Diagnos gëtt de Wuesstum vu Schankengewebe opgedeckt. Osteophyte ginn geformt - Knochenwuesse, déi wärend enger visueller Untersuchung vum Läsionsite siichtbar. Zur selwechter Zäit ginn d'Prozesser vun degenerative Verännerungen an der synovialer Kapsel vir, déi féiert zu senger struktureller Verarmung. D'Krankheet an dëser Phas kann dacks verschlechteren a regelméisseg sinn. D'Péng ginn lues a lues konstant.
- Drëtt Grad - aktive Progressioun. Op dëser Etapp ass d'Synovialflëssegkeet bal komplett auswesent wéinst senger Degeneratioun, an de Schanken ass matenee reift. D’Gelenksmobilitéit ass bal komplett abwesend, de Schmerz gëtt méi palpabel. Knorpel ass och net wéinst degenerative an atrophesche Verännerungen. Behandlung vun der drëtter Grad vun Arthrose vun de Gelenker gëllt als net korrekt.
Zousätzlech zu dësen dräi Grad vun der Entwécklung vun der Pathologie, gëtt et eng lescht Etapp - déi irreversibel Zerstéierung vun allen Tissuë vum Gelenk. An dëser Phas ass et onméiglech net nëmmen effektiv Therapie ze maachen, awer och fir Schmerz ze entlaaschten.
Den entzündleche Prozess fänkt normalerweis am zweete Grad vun der Läsion un, a seltenen Fäll, an der Verontreiung vu medizinescher Interventioun - an der éischter Etapp. Duerno gëtt et ëmmer méi schwéier et ze stoppen, an dëst kann zu sekundäre Pathologien féieren, d'Entwécklung vu pathogener Mikroflora op der Plaz vun der Lokaliséierung vun der Krankheet.
Fir schwéier Konsequenzen auszeschléissen, sollt d'Behandlung aus dem éischte Grad ugefaange ginn, a gläichzäiteg intensiv Therapie-Methode solle applizéiert ginn. An der leschter Stuf, verbonne mat der kompletter Zerstéierung vum Knorpelgewebe, ass nëmmen eng Technik erlaabt de Patient vu Schmerz an Onmobilitéit vum Gelenk ze entlaaschten - Arthroplastie mat komplette oder deelweis Ersatz vun de Komponent Deeler vum Gelenk.
Konsequenzen
D'Konsequenze vun der onendlecher Behandlung an der fortgeschratt Arthrose vun de Gelenker gi mat Komplikatioune wéi:
- Behënnerung;
- Deformatioun iwwer Erhuelung;
- Optriede vu vertebrale Hernia;
- Gelenkstiffness oder Steifheit;
- Ënnergang an der Qualitéit a Liewensstandard.
De chronesche Kurs, nieft dëse Komplikatioune, gëtt begleet vu intensiver a rezenter Halswéi, komplette Zerstéierung vun de strukturelle Komponenten vum Gelenk, Onbequemlechkeet, Onméiglechkeet fir kierperlech Aarbecht ze maachen a Sport ze maachen.
Diagnos
Diagnos vun Arthrose baséiert op der Bewäertung vun anamnesticen Daten, charakteristesch Manifestatiounen vun der Krankheet, d'Resultater vun instrumental Fuerschungsmethoden. Indizéierend Verännerungen am Allgemengen a biochemesche Bluttester sinn net typesch fir Arthrose, si erschéngen nëmme mat der Entwécklung vun engem aktiven entzündleche Prozess.
D'Haaptinstrumentent Method fir d'Diagnos vun Arthrosis ass Radiographie; a diagnostesch onkloer Fäll, berechent oder magnetesch Resonanz Imaging ass recommandéiert.
Arthrosis vum Knéi an den Hüftgelenke féiert déi féierend Plaz am Bezuch op d 'Schwieregkeet vun de klineschen Manifestatiounen an en negativen Impakt op d' Liewensqualitéit.
Weider diagnostesch Methoden:
- atraumatesch Arthroskopie;
- Ultrasonography (Bewäertung vun der Dicke vum artikuläre Knorpel, Synovium, Zoustand vun de Gelenkkapselen, Präsenz vu Flëssegkeet);
- Scintigraphie (Bewäertung vum Zoustand vum Knochengewebe vun de Kapp vun de Schanken déi d'Gelenk bilden).
Wéi d'Arthrosis behandelen?
Et ass besser d'Arthrosis vun de Gelenker op eng fréi Stuf ze behandelen, d'Behandlung selwer soll pathogenetesch a komplex sinn. Seng Essenz läit bei der Entfernung vun den Ursaachen déi zu der Entwécklung vun dëser Krankheet bäidroen, et ass och noutwendeg fir entzündlech Verännerungen ze eliminéieren an d'Funktiounen ze restauréieren déi virdru verluer waren.
D'Behandlung vun der Arthrosis baséiert op e puer Basisprinzipien:
- Oxygenatioun vum Gelenk, oder sougenannten intra-artikuläre Sauerstofftherapie.
- Drogenherapie.
- Intraosseous Blockaden, souwéi Ofbau vun der metaepiphysis.
- Nohalteg Diät.
- Beschiedegt Gelenker musse vun exzessiveem Stress erliichtert ginn. Wann et méiglech ass, soll et während der Behandlung op e Minimum bleiwen.
- Follegt dat etabléiert orthopädescht Regime.
- Physiotherapieübungen.
- E Cours vun der Physiotherapie ze maachen, déi Magneto an Elektrotherapie, Shockwave, a Lasertherapie enthält.
- Sanatoriumsbehandlung. Fir dëst ze maachen, ass et eemol am Joer noutwendeg, op Empfehlung vun engem Dokter, e Behandlungscours an spezialiséierte Resorts ze maachen.
Virbereedunge fir d'Behandlung vun Arthrose
Drogenbehandlung gëtt an der Phas vun der Vergréisserung vun der Arthrose duerchgefouert, vun engem Spezialist ausgewielt. Selwer Medikamenter ass inakzeptabel wéinst méiglechen Nebenwirkungen (zum Beispill den negativen Effekt vun netsteroidalen anti-inflammatoreschen Medikamenter op der Magenschleimhaut).
Therapie enthält déi folgend Medikamenter:
- Anti-inflammatoresch Medikamenter. Start Therapie fir Arthrose op eng ëmfaassend Manéier kënnt Dir de Verlaf vun der Krankheet verlangsamen an d'Liewensqualitéit wesentlech verbesseren. Et ass derwäert ze wunnen an e puer Detailer op e puer Behandlungspunkten. Besonnesch Drogentherapie enthält an der éischter Etapp - Dëst ass d'Ewechhuele vu Schmerz, souwéi d'Eliminatioun vun entzündleche Prozesser, déi an de Gelenker optrieden. Fir dëst benotzen all Dokteren net steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter. Experienzéierten Dokteren empfeelen hir mëndlech Verwaltung net, well dës Medikamenter de Bauchwand staark irritéieren. Dofir gëtt ofhängeg vum gewielt Medikament entweder intravenös oder intramuskulär Verwaltung benotzt. Heiansdo ginn als Hëllefsmëttel NSAIDs a Form vu Salben benotzt, awer hir Absorptioun ass extrem niddreg, sou datt e wesentlechen Effekt net erreecht ka ginn.
- Hormonelle Corticosteroiden. Wann Arthrose op der Bühn vun der Vergréisserung ass, ass et unzeroden, hormonell Corticosteroiden ze huelen. Si ginn an d'Gelenk injizéiert. Extern, Dir kënnt e speziellen Putz, Salf oder Tinktur benotzen, déi op Basis vu waarme Peffer gemaach ginn.
- Chondroprotectors, déi gezielt sinn de Knorpel ze restauréieren an d'kvalitativ Zesummesetzung vun der synovialer Flëssegkeet ze verbesseren, wäert net iwwerflësseg sinn. De Kurs dauert eng zimlech laang Zäit, bis de Moment wou et eng Verbesserung ass. Wann de erwaartene Effekt awer net bannent sechs Méint vun der Administratioun erschéngt, sollten d'Drogen annuléiert ginn. Och intraartikulär, zesumme mat Chondroprotectors, ass et ubruecht Drogen ze benotzen déi op der Basis vun Hyaluronsäure gemaach goufen. Si droen zur Bildung vun der Zellmembran bäi, déi verantwortlech ass fir d'Bildung vu Gelenkknorpel.
Physiotherapie
VerfÜgung- An enger Vergréisserungsphase. Virschreift Laser Therapie, Magnetotherapie an Ultravioletstrahlung,
- A Remission. Gezeechent Elektrophorese a Phonophorese.
Zousätzlech ginn thermesch Prozeduren, Sulfid, Radon a Mierbäder benotzt. Fir d'Muskelen ze verstäerken, gëtt elektresch Stimulatioun ausgefouert. Gentle Massage kann och während der Remission benotzt ginn.
Chirurgie
Wann déi opgezielt Belaaschtungsmethoden net effikass sinn, an der Präsenz vu Komplikatiounen, trëtt se op chirurgesch Behandlung vun Arthrose:
- Dekompressioun vun der metaepiphysis a verlängert intraosseous Blockade (Ofsenkung vum intraosseousen Drock an der betroffener Regioun);
- Korrektiv Osteotomie;
- Endoprothetik vu Gelenker.
An de fréie Stadien vun der Krankheet gëtt mechanesch, Laser oder kal Plasma Debridement benotzt (d'Uewerfläch vum beschiedegt Knorpel glätten, netverfléissend Gebidder ze läschen). Dës Method lindert effektiv Schmerz, awer huet e temporäre Effekt - 2-3 Joer.
Folk Heilmittel
Déi meescht Leit wëllen dësen Deeg keng Pillen oder Injektiounen huelen. Dofir stelle se d'Fro - wéi Arthrose mat der Hëllef vu Folk Heilmittelen ze heelen? Fir de gréissten Deel sinn esou Fongen zielt fir den Ton vum Kierper z'erhéijen, d'Blutzirkulatioun ze verbesseren, d'Schmerz ze entlaaschten an d'Immunitéit ze erhéijen.
Traditionell Medizin Rezepter gi benotzt fir dës Krankheet ze behandelen:
- Ee Léisung ass aus frëschem Eegiel gemaach, dee mat Terpentin an Apel Cider Esseg gemëscht ass an engem 1: 1: 1 Verhältnis. D'Flëssegkeet muss grëndlech gemëscht ginn a reift iwwer dat betrëfft Gelenk iwwer Nuecht. Duerno musst Dir alles mat engem Wollen Schal wéckelen. Et ass recommandéiert fir 1 Mount 2-3 Mol d'Woch ze reiben.
- Kaaft elecampane Root aus der Apdikt. In der Regel ass et a Packen vu 50 Gramm. Fir d'Tinktur ze preparéieren, braucht Dir en halleft Pak Pflanzwurzelen an 150 ml héichwäerteg Wodka. D'Ingrediente ginn gemëscht, an enger donkeler Fläsch plazéiert an 12 Deeg infuséiert. Reift gëtt virum Bett gemaach, a wa méiglech moies.
- D'Benotzung vu gekachten Haferwierk gëtt och gutt Resultater. Huelt dräi bis véier Esslöffel Haferwierk, Gießt kochendem Waasser iwwer a kacht iwwer niddreg Hëtzt fir fënnef bis siwe Minutten. D'Quantitéit u Waasser benotzt soll eng déck Schuel ubidden, déi owes ofkille soll an als Kompress benotzt ginn. Benotzt nëmme frësch gekachten Flocken. De Porridge vu gëschter ass net gutt fir e Kompress.
- Bircheblieder, Brennnesselblieder a Bléizebléien sinn a gläiche Deeler geholl. Als Resultat musst Dir zwee Esslöffel kréien. Mir setzen déi resultéierend zerquetscht Sammlung an en Thermos, fëllt et mat engem Liter kachend Waasser a léisst et iwwer Nuecht. Vum nächste Mueren unzefänken, musst Dir en halleft Glas vun der Bouillon véier bis fënnef Mol am Dag huelen. De Kurs fir dës Rezept ze huelen ass zwee bis dräi Méint.
Tinkture vu Bucht Blieder, Meerrettich, Knuewelek a Roggenkorn ginn och als effektiv ugesinn. Behandlung vun Arthrose mat Folk Heilmittel wierksam wann kombinéiert mat Medikamenter.
Ernährung fir Arthrose
D'Grondprinzipien vun der Ernährung fir Arthrose ginn op déi folgend Punkte reduzéiert:
- Vermeit schwéier Iessen an der Nuecht fir en Attack vun Arthrose ze vermeiden.
- Iesse Fraktioun.
- Konstant Gewiicht kontrolléieren, fir Gewiichtsgewënn ze vermeiden,an dofir zousätzlech Stress op Halswéi.
- Wann et keng Vergréisserung vun der Krankheet ass, da maacht e Spadséiergank nom Iessen.
- De Menu muss ausgeglach ginn, mam opgemaachten Dokter opgestallt.
Et gi absolut keng Reklamatiounen iwwer Fëschgerichte - Dir kënnt vill dovun iessen, natierlech, an vernünftleche Quantitéiten.
- Vergiesst net déi reegelméisseg Inhalter vu Vitaminnen aus Iessen. Fir Patiente mat Arthrose, Vitaminnen aus der Grupp B si besonnesch relevant
- Jellied Fleesch spillt eng wichteg Roll bei der Behandlung vun Arthrose. Esou Liewensmëttel wäert e richtegt Späicherhaus vun Spuerelementer fir Halswéi sinn. Déi wichtegst Komponent an der Aspik ass natierlech geschitt Collagen
- Vitamin B hëlleft bei der Produktioun vun Hämoglobin. Et kann "kritt" andeems Dir Bananen, Nëss, Kabes a Gromperen iessen. Et ass derwäert mat Kraider a Hülsenfrëscher matgedroen ze ginn. Si wäerte Quelle vu Folsäure. Liewer, Champignonen, Mëllechprodukter, souwéi Eeër wäerte nëtzlech sinn. Si si räich an riboflavin.
No der Behandlung vum Regime vum Dokter virgeschriwwen ass et méiglech z'erreechen datt d'Krankheet zréckgeet, an de beschiedegten Tissue fänkt un ze regeneréieren.
Präventioun
Präventioun vun Arthrose fänkt mat der richteger Ernärung un. Et ass noutwendeg ze probéieren d'Intree vu Salz ze reduzéieren, souwéi Liewensmëttel, déi de Stoffwiessel stéieren kënnen. Dës enthalen Hülsenfrüchte, fetteg Fleesch, an Alkohol. Diät enthält Kabes, Greens a Fësch.
Fir d 'Erëmaféierung vun Arthrose ass et noutwendeg kierperlech Erzéiungsklassen ze besichen, Warm-ups maachen. Wa méiglech ass et besser e puer Kilometer ze Fouss. Et ass och wichteg fir Äert Gewiicht ze iwwerwaachen a Gewiichtsgewënn ze vermeiden, well dëst zousätzlech Stress op Halswéi mécht. Et ass net recommandéiert Pillen ze huelen fir den Zweck fir Gewiicht ze verléieren, well se de Stoffwiessel am Kierper stéieren kënnen.
Prognose
Ausbléck op d'Liewen ass favorabel. D'Favoribilitéit vu gesellschaftlechen an Aarbechtsprognosen hänkt vun der Aktualitéit vun der Diagnos an der Initiatioun vun der Behandlung of