An der Grupp vu Krankheeten vum Muskuloskeletalsystem vun degenerativen-dystropheschen Urspronk hëlt Gonarthrose vum Kniegelenk déi féierend Plaz.
Gonarthrose oder Arthrosis vum Kniegelenk ass eng Krankheet begleet vun enger lueser Zerstéierung vum Knorpelgewebe vum Gelenk mat der Bedeelegung vum ganze Gelenk am pathologesche Prozess, inklusiv Bande, Synovium, subchondral Knach an aner Elementer vum Gelenk.
Ënnert dem Afloss vu verschiddene Faktoren, wéi Infektiounskrankheeten (Erkältung, Gripp, Typhus, Tuberkulose, Syphilis, tonsillitis an anerer), Verletzungen, funktionell Stau vum Gelenk (zum Beispill bei Athleten, Aarbechter, déi an haarder kierperlecher Aarbecht, Balletdänzer engagéiert sinn)et gëtt eng Verletzung vum Trophismus (Ernärung) vum Knorpelgewebe vum Kniegelenk, als Resultat gëtt de Knorpel méi dënn an zerstéiert, heiansdo fir komplett ze verschwannen.
Wie riskéiert? Als éischt, Arthrosis vum Kniegelenk riskéiert Frae "verdéngen" iwwer véierzeg Joer al, si hunn et 2 Mol méi dacks wéi an der staarker Halschent vun der Mënschheet. Ausserdeem klëmmt de Risiko bei deene Fraen, déi éischter Iwwergewiicht hunn, oder fettleibeg sinn.
Awer am grousse Ganzen ass Gonarthrose eng Krankheet vun eeleren. An et gëtt eng einfach Erklärung dofir. Wéi Dir wësst, ass Knorpelgewebe ongeféier 70-80% Waasser, wouduerch et gutt absorbéiert. Zousätzlech, am jonken Alter, schaffen Zellen "Restaurateuren" Chondrozyten aktiv. Mam Alter fänkt d'Quantitéit u Feuchtigkeit erof ze ginn, an dofir verschlechtert sech d'Fäegkeet fir de Gelenk ze këssen, de Knorpel gëtt dréchen, fragil a kraacht, an déi existent Chondrozyten hu keng Zäit fir Schued ze reparéieren. Op ville Weeër erkläert dëst d'Entstoe vu Gonarthrose vum Kniegelenk.
Ursaache vun der Krankheet
Predisposéierend Faktore sinn Iwwergewiicht, kierperlech Inaktivitéit, chronesch Gelenkverletzung oder systematesch Mikrotraumatiséierung vum Gelenk, Alkoholmissbrauch, chronesche Stress, fréier oder existent Kniegelenkkrankheeten, sou wéi:
- Knier Arthritis,
- Verstauchung, deelweis oder komplett Broch vun de Bänner,
- intra-artikuläre Fraktur vum Femure oder Tibia,
- Stoffwiesselstéierungen, wéi Giicht, an eng Rei aner pathologesch Bedéngungen.
Ganz dacks ass et net méiglech eng spezifesch Ursaach vun der Kniegelenkgonarthrose z'etabléieren, an dësem Fall schwätze se vun enger kombinéierter Ursaach, dat heescht d'Gonarthrose war d'Resultat vu verschiddene Krankheeten op eemol.
Och d'Krankheet, aus Grënn vum Optriede, gëtt normalerweis an zwou Formen opgedeelt: primär a sekundär.
Primär Arthrosis gëtt duerch Alter an assoziéiert Faktore verursaacht, sou wéi:
- Berufflech Veranlagung,
- Iwwergewiicht,
- Iwwergewiicht,
- Krampfadern vun den ënneschte Sproochen.
D'Ursaach vun der sekundärer Gonarthrose kann eng fréier Kniewéierverletzung sinn (Fraktur, Broch vum Ligamentapparat), genannt posttraumatesch Arthrosis vum Kniegelenk. Dee selwechte Grond kann eng fréier infektiiv Krankheet oder Entzündung vum Kniegelenk sinn.
Symptomer
Unzeeche vun Arthrosis vum Kniegelenk erschéngen net iwwer Nuecht, d'Entwécklung vun der Krankheet trëtt no an no an dauert dacks e puer Méint, oder souguer Joer. Schmäerzen déi permanent sinn an déi sech mat kierperlecher Aktivitéit erhéijen - trëppelen, lafen, erofgoen oder Trapen eropgoen an esou weider - kommen op d'Been. En anert Symptom charakteristesch vun dëser Krankheet ass d'Präsenz vu Crepitus am Gelenk, et kann e Knascht oder e Knascht am Knéi sinn.
Och ganz heefeg Manifestatioune vu Gonarthrose sinn:
- eng Erhéijung vun der lokaler Temperatur (d'Gelenk ass waarm fir ze beréieren) oder allgemeng,
- Präsenz vu gemeinsame Schwellung,
- säi Volumen erhéijen,
- Schwieregkeete bei der Bewegung,
- Deformitéit vum Gelenks gefollegt vu Krëmmung vum Gliedmaart.
Wéi d'Krankheet progresséiert, wann de Knorpelgewebe komplett zerstéiert ass, huet de Kierper keng aner Wiel wéi sech selwer ze verteidegen. Dëst manifestéiert sech duerch d'Verbreedung vu Knochengewebe op de Schanken, déi d'Gelenk a Form vun "Äscht" (Osteophyte) bilden, et gëtt eng deforméierend Arthrosis vum Kniegelenk. Exsudat erschéngt an den artikulären Huelraim.
Ofhängeg vun der Gréisst vun den Osteophyten an dem Grad vun der Verformung, gi verschidde Grad vu Gonarthrose ënnerscheet:
- Grad 1 Gonarthrose.D'Patiente spiere Steifheit a liicht Schmerz am Gelenk moies oder wa se laang sëtzen oder stinn. Et gëtt keng Verformung vum Gelenks an dëser Stuf, d'Mobilitéit gëtt voll behalen. Eng Röntgenfoto weist e klengen Osteophyte.
- Grad 2 Gonarthrose.Schmerzhafte Sensatiounen erschéngen, net nëmme moies, awer och no laanger Ustrengung, gëtt d'Gelenk deforméiert, d'Gelenkfläche gi vergréissert, als Resultat vun deem de Volume vum Gelenk och erhéicht gëtt, Flexioun schwéier ass, e Krische spiert wann Dir Bewegunge mécht. Röntgen weist ausgeschwat Osteophyte, de gemeinsame Raum gëtt net geännert.
- Grad 3 Gonarthrose.D'Manifestatiounen sinn déiselwecht wéi am zweeten Grad, nëmmen d'Symptomer ginn méi ausgesprochen. De Schmerz ass dauerhaft, et geet och net a Rou a schlof. D'Funktioun vum Gelenk ass bal komplett verluer, d'Patienten kënnen weder d'Been béien nach riicht. Als Resultat geschitt Lämmung, Bewegung gëtt nëmme méiglech mat Kruuchten, oder ausserhalb Hëllef. Et gëtt eng ausgeprägt Verformung vum Kniegelenks. Op Röntgen gëtt eng liicht Verengung vum gemeinsame Raum bestëmmt.
- Et gëtt och eng véiert Stuf, an där et komplett Onbeweglechkeet am betraffene Gelenk mat weider Verformung ass. Op Röntgen gi Phänomener vu Sklerose vum subchondralen Knach an eng bedeitend Verengung vum gemeinsame Raum bestëmmt.
Knéi Arthrosisbehandlung
Fir gutt Resultater vun der Behandlung z'erreechen, sollt Dir Hëllef vun engem qualifizéierten Rheumatolog sichen, a wann net, dann en Therapeur, well se wësse wéi se Arthrosis vum Kniegelenk heelen. An kee Fall sollt Dir probéieren et selwer ze behandelen, dëst kann nëmmen eng scho net besser Situatioun verschäerfen. Ier Dir mat der Behandlung ufänkt ass et extrem wichteg déi richteg Diagnos ze stellen, well korrekt Diagnos de Schlëssel fir eng erfollegräich Behandlung ass.
Behandlung vu Gonarthrose ass en zimlech laange Prozess an hänkt vun enger Zuel vu Faktoren of (Aart vun Arthrosis, d'Ursaach vun der Arthrosis, de Grad vun der Krankheet). D'Behandlung ass komplex an enthält Medikamenter an net-Medikamenttherapie, an e puer Fäll gëtt chirurgesch Behandlung uginn.
Drogenbehandlung vun Arthrosis vum Kniegelenk zielt haaptsächlech fir d'Haaptmanifestatiounen vun der Krankheet z'entlaaschten, sou wéi:
- Péng;
- Entzündung vum Gelenk a periartikuläre Gewëss.
Nieft der Erliichterung vun de Symptomer vun der Krankheet ginn Drogen benotzt fir:
- Gelenkgewebe Reparatur,
- säin Trophismus a Bluttzirkulatioun verbesseren,
- d'Verteidegung vum Kierper stäerken,
- Eliminatioun vun allergesche Reaktiounen.
Verschidde net-narkotesch Analgetika ginn benotzt fir Schmerzsymptomer ze entlaaschten, a rare Fäll, Narcotic Analgetika gi fir eng kuerz Zäit verschriwwen. Meeschtens ginn Drogen aus der Grupp vun net-steroiden anti-inflammatoreschen Drogen benotzt. Si hunn e kombinéierten anti-inflammatoreschen, analgetesche an antipyreteschen Effekt.
Chondroprotectors ginn benotzt fir Knorpelgewebe ze restauréieren an d'Gelenkmobilitéit ze verbesseren. D'Drogen stimuléieren d'Aktivitéit vu Knorpelzellen - Chondrozyten, an hëllefen hinnen Tissu ze reparéieren. Intra-artikuläre Insertion vu Kappbeschützer gëtt e gudden Effekt. An de leschte Joeren ass en neit, effektiv Produkt baséiert op Hyaluronsäure erschien. Fir seng Handlung gëtt dëst Medikament "flësseg Prothese" genannt. Eemol an eng krank Gelenk injizéiert, bildt dëst Medikament e Schutzfilm um beschiedegt Knorpel a restauréiert no an no déi normal Schmiercharakteristike vum Gelenk.
Muskelrelaxantantë gi benotzt fir Muskelspasmen ze entlaaschten, zousätzlech zu engem relaxen Effekt, si hunn e positiven Effekt op d'Blutzirkulatioun am betraffene Gelenk.
Manuell a kierperlech Therapie gëtt wäit vun net-medikamentelle Methode fir d'Behandlung vu Gonarthrose benotzt. Déi Wichtegst sinn Magnetotherapie, Akupunktur, Elektrophorese a Massage, Apparat Traktioun (gemeinsame Verlängerung) an anerer. Viru kuerzem si Methoden wéi Lasertherapie, Kryotherapie (Belaaschtung vu flëssege Stickstoff) an d'Praxis vun der Behandlung vun Arthrosis agaangen. Zesumme mat der Physiotherapie gëtt d'Ausübungtherapie fir Arthrosis vum Kniegelenk och e gudden Effekt. Lfk ass d'Benotzung vu verschiddene kierperlechen Übunge fir therapeutesch Zwecker.
Gymnastik fir Arthrosis vum Kniegelenks
Am Ufank vun der Krankheet soll kierperlech Aktivitéit op der kranker Gelenk miniméiert ginn. Dir sollt net joggen, sprangen, Gewiichter hiewen, séier goen, hocken. Übunge fir Arthrosis vum Kniegelenk kënnen nëmmen ausgefouert ginn nodeems Dir e Kurs vun der Behandlung gemaach hutt, ënner der Opsiicht vun Ärem Dokter.
Et ass néideg Übungen ze wielen déi hëllefe fir d'Muskelen a Bande vum betraffene Kniegelenk ze stäerken, awer zur selwechter Zäit féiert d'Gelenk net zu exzessiver Mobilitéit. Dat ass, Übunge solle mat minimal dynamescher Aktivitéit sinn. Et ass nëtzlech fir Übungen ze maachen fir d'Bänner a Gelenkkapselen ze strecken. D'Regele sinn déiselwecht, d'Übunge gi sanft gemaach, ouni Ustrengung ze benotzen.
Wann Dir eng gymnastesch Übung maacht, ass et wichteg e puer Regelen ze verfollegen:
- Maacht keng Übung iwwer Péng
- Wann d'Übung Péng verursaacht, da sollt et duerch eng aner méi sanft ersat ginn.
Massage fir Knier Arthrosis huet e positiven Effekt op d'Restauratioun vun de Funktiounen vum Kniegelenk. Um Site vun der Expositioun erweideren d'Bluttgefässer, d'Blutzirkulatioun verbessert sech an de Stoffwiessel gëtt beschleunegt. Massage Prozedure verbesseren de Lymphfloss, an dëst, am Géigenzuch, hëlleft Reschtentzündung ze eliminéieren. Massage stäerkt de Muskelsystem, erhéicht de Sauerstofffloss an hinnen, verbessert de Gasaustausch, normaliséiert hiren Toun a vergréissert d'Plastizitéit.
Diät fir Knéi Arthrosis
Viru kuerzem hunn medizinesch Spezialisten festgestallt datt et keng direkt Relatioun tëscht der Heefegkeet vu Gonarthrose an der Ernärung gëtt. Wéi och ëmmer, en indisputabele Fakt ass datt d'Entwécklung vun Arthrosis staark beaflosst gëtt duerch d'Präsenz vum Iwwergewiicht an enger Persoun. Wann d'Ursaach vun der Krankheet präzis Iwwergewiicht war, ass et evident datt d'Ernärung fir Arthrosis vum Kniegelenk soll op eng graduell Ofsenkung vum Kierpergewiicht geziilt ginn. Dëst erfuerdert eng Ännerung vun der Diät an enger Ännerung vun der Diät. Liewensmëttel sollen manner kalorienaarteg sinn, frittéiert Liewensmëttel a Liewensmëttel mat vill Fett sollen aus der Diät ausgeschloss ginn. Iessen méi Geméis, Uebst a Flëssegkeeten.
Präventioun vun Arthrosis vum Kniegelenk
Fir datt d'Gelenker sou laang wéi méiglech gesond bleiwen, ass et noutwendeg regelméisseg a kierperlech Kultur a Gymnastik ze engagéieren, awer gitt net ze vill matgefouert mat dësem, sou datt dëst net zu Iwwerbelaaschtung vun de Gelenker féiert. Schwamme gëtt de beschten Effekt a minimale Stress op de Gelenker. Wann berufflech Sport involvéiert ass, soll de gemeinsame Schutz benotzt ginn. Et ass nëtzlech fir kierperlech Aktivitéit mat Rescht z'änneren, Dir sollt net laang bleiwen.
Konformitéit mat all dësen einfache Regelen, zesumme mat engem gesonde Liewensstil an der richteger Ernärung, erlaabt net Arthrosis vum Kniegelenk d'Liewe vun enger Persoun ze ruinéieren.